har det varit här nu en tid. Mycket jobb kombinerat med träning har tyvärr gjort att jag inte hunnit uppdatera här. Förutom att träna och jobba så har jag hunnit med ett pass hos Henrik som jobbat hårt med att få min kropp i balans igen, dessutom uppmanade han mig å det strängaste att se till att få massage snarast. Det tyckte han att mina stackas spända muskler behövde och jag instämmer villigt. Vidare har jag även fått en kranial/sakral-behandling av Ulla. Efteråt var jag helt sjukt avslappnad, vilket var härligt och antaglien precis vad jag behövde. Gårdagen avslutades med att inviga grillen på min gård, härligt :)!

Idag har jag inte jobbat alls utan bara simmat och cyklat en 12mil (inkl 4x30min IM-fart) på min nya Scott Plasma. Jag har inte riktigt hittat optimal sittställning ännu men när jag väl får till det hoppas jag kunna köra lika fort som på min gamla ursnygga Casati som jag nu tänkt sälja. Är ni intresserade av en unik, supersnabb och ursnygg cykel så maila mig gärna :)! Väl hemkommen från cyklingen har jag knappt gjort någonting mer än legat och myst i soffan. Det tycker jag att jag kunde efter en hårt och slitsam vecka.

 

Martin A

3 maj 2009 19:07

Sälj din cykel på E-bay. Chrissie Wellington hade inga problem att bli av med sin Cervelo.
Och då hade hon ändå använt den flera gånger;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...

Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor  av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...

Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...

Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...

och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...