Tyvärr :-) har jag jobbat nästan hela dagen (resten av eftermiddagen/kvällen babblade jag bort) och därmed inte hunnit köra mina tänkta cykelintervaller. Idag var dessutom den enda dagen som jag kunde klämma in dem och jag känner ett visst missmod över att inte ha kört dem. Jag lyckade emellertid klämma in ett simpass även om inte heller det blev som planerat. Det är svårt att komma till i bassängen på kvällarna eftersom de olika simklubbarna tar upp nästan samtliga banor iom Aqva kuls stängning. Idag fick vi trängas med motionärerna och det blir inte alltid helt bra för någon antar jag.

Nu ska jag skriva ihop en tenta till mina idrottspsykologistudenter. Sedan ska jag börja förbereda min spinningutbildning som jag ska ha nästa vecka. Bland annat kommer jag komponera ihop 4 olika typer av spinningpass, vart och ett med ett specifikt syfte och upplägg och det tar sin lilla tid. Det är därför jag börjar redan nu. Dessutom har jag som mål att inte en och samma låt ska finnas med på två olika skivor. Naturligtvis laddar jag inte ner någon musik från internet - det är ju  olagligt!

 

Linda

8 november 2007 09:15

Känner igen det där med missnöje över missade/uteblivna pass. Fast egentligen är det ju inte hela världen att missa ett pass eller två. Vi tränar på rätt bra ändå...
Håller med dig när det gäller nedladdning. Det kallar jag stöld.

http://www.lindaeriksson.com

 

Kristina

8 november 2007 19:03

Det vore kul att få veta vilken sorts musik du har på dina pass. Jag spinnar på Nautilus i Nybro och vi har 6 olika intruktörer som har olika smak. Fredagkvällar körs alltid olika temapass och hårdrock brukar alltid vara uppskattat.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...

Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor  av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...

Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...

Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...

och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...